薏仁糙米粥功效與做法

薏仁糙米粥 　　薏仁糙米粥材料 　　薏仁： 1/2杯 　　糙米： 1/2杯 　　豬肚： 1/2個 　　薏仁糙米粥做法 　　1.先將豬肚用水洗淨，切成細絲。 　　2.然後將豬肚、薏仁和糙米一起放入鍋中，水分則依個人喜愛的濃稠度增減，熬煮成粥。 　　薏仁糙米粥功效 　　薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫助消化