糙米茶做法與食用禁忌

糙米茶做法與食用禁忌

基本材料：糙米粉100cc(一碗約4兩〉、水(八碗約3斤) 做法：用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起,同時在鍋內放八碗水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。 注意事項：1、糙米茶不要與含蛋白質食物一起喝，如牛奶。

2、茶湯與糙茶米不要同時喝，因效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時，西藥隔兩小時）。