面膜，是利用皮膚的呼吸作用，以清潔和滋養皮膚為目的的一種美容方法。它可以吸收毛孔深處的污垢和過剩的油脂，所以能起到清淨皮膚，利於營養補給的重要作用。
面膜比化粧要節省很多時間，那些由於工作忙無暇注意保養皮膚的人最好做一做面膜，這是很有必要的，一週只要一、二次就了，面膜能使乾燥的皮膚變得濕潤，並能清除皮膚的污垢的舊角質，能起到同化粧保護皮膚的樣的作用。面膜分兩種類型：一種是能揭來的膠狀面膜；另一種是用水沖洗的膏狀面膜。被日光曬黑的皮膚，不要在當天進行面膜，應隔一晚之後進行面膜為宜。
１、面膜每週一、二次為宜
這是一種很好的美容法，面膜的次數以每週一、二次為宜。為增強面膜效果，面部肌肉在規定時間內不要動，保持穩定，使精神與肉體都得到休息。
２、面膜須從不易幹處開始
面膜須從臉頰的外側及眼角等處開始。由於這些部位比面部中心的體温稍低，不易乾燥。而鼻子的下方及周圍可以不塗。
３、去掉面膜
在去掉面膜時，膠狀的可揭下，膠狀的可揭下，膏狀的用濕毛巾把面膜滋潤，然後用温水洗去，再用清水洗淨。
４、做面膜後應補充營養
做面膜後的皮膚易於吸收營養，這時可用適用於自己皮膚的化粧水，使張開的毛孔復原，然後將乳液，營養型面霜塗在皮膚上，這時不宜作其他化粧，以保證皮膚很好的休息。另外，切忌在長腫瘡或皮膚有炎症時敷面膜。
