睡眠面膜一直都是懶美人的不二選擇。雖然睡眠面膜可以敷着睡覺，但使用睡眠面膜前的護膚程序卻一個也不能少：卸粧、潔膚、拍水、抹護膚品，這些程序都不能少，一切準備就緒後，再抹上睡眠面膜。
美容師提醒，一些皮膚比較乾的女性，在使用睡眠面膜前，晚霜也是必不可省的。因為很多睡眠面膜往往質地比較薄，由於使用的時間比較長，為了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定別忘了使用晚霜。由於睡眠面膜一般比較黏，專家建議這時候可以等待半個小時，待睡眠面膜自己變幹，形成一層膜，把塗抹的護膚品全部鎖住再去睡覺。
睡眠面膜也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現，加上使用前已經做了基礎護理，因此使用時不要敷得太厚。
