蓮子桂圓粥做法和功效

蓮子桂圓粥做法和功效，來看看蓮子桂圓粥如何吧。 [原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。 [做法]取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温熱食用。 [作用]補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。 [評註]桂圓大補、不宜久用；蓮子能平補不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納谷不香者，可常吃蓮子粥。