黃芪養生粥的做法

黃芪養生粥可是一種不錯的養生粥哦，喜歡吃的朋友可以多做做這個黃芪養生粥來吃吃，下面先來給大家介紹下黃芪養生粥的做法吧。

一、配方1.主料：綠豆50克；薏仁50克；扁豆50克；蓮子50克；紅棗30克；枸杞10克2.配料：黃芪250克二、具體做法：1.黃芪用清水泡20分鐘；2.黃芪入砂鍋，加3碗水，煮開，水瀝出備用；3.再加一碗水，煮開，水瀝出備用。4.主料用水泡20分鐘，一起放入砂鍋，加黃芪水，大火煮開；5.換小火煮40分鐘，即可。三、注意事項：1.每天早或晚喝1小碗；2.以上配量為一個人5天用量。3.煮好的粥可放冰箱，喝前取適量加熱即可。四、功效：調理五臟，養氣固本，長期服用可消除疲勞，延緩衰老，青春永駐！

另外一個黃芪養生粥做法

1、用法：

每天一碗長期喝。

2、配料：

5天的量，黃芪250g，燱仁50g，扁豆50g，蓮子50g，綠豆50g，大棗30g，苟杞10g。

3、做法：

黃芪泡20分鐘，入砂鍋，加兩碗水，煮開15分鐘，瀝出水。再加一碗水，煮開10分鐘，再瀝出水。

黃芪水加燱仁、扁豆、蓮子、綠豆、大棗，大火燒開後，小火煮40分鐘，加入苟杞，煮10分鐘。

是先生從電視上記的，説是一老中醫叫朱春良的，從年輕時開始喝，喝了60多年一直喝到90多歲。