養生粥的做法圖,一起來通過圖看看幾種常見養生粥的做法吧．
小米紅薯粥
原料：紅心蕃薯、小米、粳米做法：1、紅薯切成丁，兩種米分別洗淨； 2、粳米先入鍋，煮到半熟時放入小米和紅薯，繼續煮，直到粥成； 3、最後放入白糖再煮兩分鐘即可。功效：健脾養胃
滑菇雞粥
原料：新鮮香菇、雞脯肉、粳米、清雞湯做法：1、香菇洗淨，去蒂切片； 2、雞脯肉切成絲，用少許鹽、料酒和生粉淹漬； 3、鍋內倒入雞湯先煮開，放入大米改小火煮20分鐘； 4、加入香菇再煮10分鐘； 5、把火開大，倒入已經淹漬入味的雞絲，然後迅速滑散，雞絲變色成熟後加鹽調味， 撒上葱末即可。功效：香滑可口，營養瘦身
乾貝瘦肉粥
原料：乾貝、豬瘦肉、芹菜、粳米做法：1、乾貝提前泡發，搓成絲； 2、瘦肉和芹菜分別切成末； 3、乾貝、瘦肉與米一起下鍋煮成粥，最後撒上芹菜末，再煮兩分鐘，加少許鹽調味即成。功效：滋陰補腎
