產後脱髮是剛當媽媽的女性非常討厭的，不過大家也不用急，來學習下下面的預防產後脱髮的技巧後大家就知道如何來對付產後脱髮了。
1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒
2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。
韓勇醫師同時還建議，如果產後出現脱髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脱生髮，以防脱髮更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭髮提供良好的生長環境。
預防產後脱髮注意事項不要服用雌激素來防止產後脱髮。原因是：
第一，機體內的激素分泌有着自己的規律，服用雌激素容易打亂體內激素的平衡狀態，影響其生理功能。
第二，雌激素可隨乳汁分泌，過多服用雌激素，會影響胎兒的正常發育。
