有不少的女生洗一次頭髮掉一大堆頭髮，早上梳頭也是掉一些頭髮，經常掉頭髮都是家常便飯了，很多人都在尋找掉頭髮原因，如果老掉頭髮會不會是不健康呢？其實掉頭髮是正常的，老是掉頭髮也是正常的，一天掉80要以內的頭髮也是正常的，不用擔心，下面我們就一起來看看掉頭髮原因吧。
經常掉頭髮的人一説起掉頭髮，總是想找出掉頭髮原因，這樣就可以避免這些原因了，就可以消除老掉頭髮的問題了，其實只要掉頭髮的髮量是在正常的範圍內，是不用掉心的。
經常掉頭髮的正常原因大概就有幾個，有些人不愛洗頭髮，頭髮髮油了，頭髮的毛孔就被堵住了，這樣頭髮就容易掉了，所以説多洗頭髮就可以了，把頭髮洗頭乾淨一點，別隔太久再去洗頭髮。
掉頭髮原因還有一種不是老是太晚睡覺，有人喜歡晚睡，這樣身體排毒功能不好，這樣也是會老掉頭髮的，所以説早睡早起，對身材才是最好的，同時也能減少掉頭髮的現象。
經常掉頭髮的人有可能飲食習慣不好，喜歡吃一些油膩辛辣的食物，這些太刺激了，也是掉頭髮原因之一，所以説老掉頭髮的人，最好是多吃一些清淡類的食物，多吃水果和蔬菜。
經常掉頭髮的人，還可以用一些中草藥來洗頭髮，比如説用一些側柏葉，苦丁和桑葉以1：1：1的比例來煮水洗髮，這樣是可以減齡掉頭髮的，同時還能促進頭髮的生長。
