每天正常掉髮在50到100根左右，當然，也會由於各種原因影響我們的頭髮健康導致掉髮嚴重。那麼女孩子掉髮嚴重怎麼辦呢?看時尚美髮教主有什麼妙招。
女孩子掉髮嚴重怎麼辦
一、陸小曼
專家簡介：台灣美髮教主，《女人我最大》常態性發型師。大家都尊稱她為“小曼老師”。本名吳枝玲，現用名吳依霖。25歲榮獲L’OREAL之邀，擔任2002年COLOUR TROPHY國際美髮大會以個人秀開場演出。【台灣第一位獲此殊榮者】
1.按摩利器蓮蓬頭
水療SPA是個不錯的選擇，可利用家裏的蓮蓬頭，温度大約是二十度到二十五度温水，以畫圈方式由頭頂到頸部來按摩頭皮。
2. 蘆薈養護毛囊
一週一次深層調理頭皮，成分可選擇精油類或純植物性產品來按摩舒緩，使頭皮的循環更好。例如蘆薈可防止頭皮發炎，將蘆薈搗碎放在頭皮上輕輕定點按壓，停5-10分鐘，用二十度到二十五度温水沖洗後再進行洗護動作。
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3. 喝飽水才能更強韌
可以參考含有保濕成分或胺基酸成分的商品，讓髮絲強韌;或是植物性成分油脂(乳油木果油)形成天然保護膜來維持水分。
4. 製作天然亮發膜
利用第一道冷壓橄欖油加進家用一般護髮霜，對改善因乾燥氣候造成頭髮沒光澤、毛燥是很有效的。油脂能增加頭髮的強韌度，水分能補充胺基讓髮絲強韌不斷裂。
5. 頭皮也要定期去角質
在給面部身體去角質的同時，別忘了頭皮其實也是需要同樣呵護的。頭皮的代謝同樣也是28天，脱落不掉的老舊角質不僅會影響頭屑形成，同時也會堵塞毛囊讓頭皮呼吸不暢。
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二、胡志強
專家簡介：髮型設計師，JOICO中國代言人戴柏美髮技術進修創始人。1982年出生於四川省大竹縣，現任倍麗莎（Labelleza)、芙蓉工坊(FRGF hair salon)、強尼設計（JOHNNY's design)美髮沙龍技術顧問。
1. 心情舒暢是大前提
失眠、焦躁、心情不爽就會讓體內累積大量毒素，這些毒素不僅破壞機體內各個器官系統的正常運作，也會影響頭髮對養分的吸收，讓髮質看起來乾枯、易斷，再好的脱髮方法也起不了作用。
2. 改變酸性體質
皮膚和頭髮的pH值範圍是在4.5-5.5之間，屬於弱酸性，在這個範圍值內，頭皮會感到非常舒適，高於這個值，就會感到不適應。所以正確調理體質的pH值能有效地解決頭皮發癢，頭皮不適的問題，可以平時多吃海帶、奶酪、 牛奶、生蔬菜等，讓酸性體質變成弱鹼性體質，脱髮的問題也能得到很好的改善。
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3. 讓氣血專供頭皮
頭皮血液循環不暢，毛囊自然也會變得萎縮脆弱。在工作之餘，可以經常彎彎腰讓頭部低於心臟位置，讓豐富的含氧血液能夠直衝頭頂，令頭皮毛囊的新生速度加快，頭髮自然就能變得濃密。
4. 嚴防頭蟎入侵毛囊
頭蟎寄生在人類的毛囊中，是喜歡吃油脂的微小動物，吃飽之後，為了幫助消化，它會分泌一種解脂酵素，這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺，阻塞毛囊生長，令毛囊缺乏養分而萎縮，最後令頭髮脱落，直到謝頂。
女孩子掉髮嚴重怎麼辦?要注意對自己的頭髮也好好護理。要想對待自己的皮膚一樣好好對待自己的頭髮。
