黑芝麻固腎、烏髮，常常被禿髮一族捧為生髮養髮盛品，殊不知原來黑芝麻吃過量，竟然會加速禿頭。專家建議：每天吃黑芝麻不能超過一勺。
男人步入中年，常常會出現“地中海”髮型，脱髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟為何有些人會未老先禿，為何有些人會中老年“絕頂”呢？
黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認為，脱髮的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生髮。
但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
睡得晚、染髮會未老先禿
有媒體曾報道，威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂，父親查爾斯在28歲開始脱髮，50歲時禿頂就成了定局。
對此，專家解釋説，男性未老先禿有一定遺傳，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙髮、染髮等，都有可能是造成男子脱髮年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭髮容易出油脱落。
藥物會導致老來禿頭
而對中老年人來説，脱髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可導致脱髮。另外，一些藥物也可引起脱髮，包括高劑量的維生素A，治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
護髮生髮方送您
脱髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。在食療方面，在此推薦一個生髮護髮方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯後食用，温開水送下。
