油性發質的人頭髮都比較油膩，這是油頭人最大的困擾，但是現在很多油性發質的人發現自己不僅頭髮愛出油，連發量也開始越來越少了。那麼，頭髮油掉髮是什麼原因呢?要怎麼解決和預防掉髮?一起來了解一下吧!
頭髮油掉髮是什麼原因
導致頭髮出油的原有有很多，有內部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。同時，洗頭太勤也會造成頭髮出油，大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。頭髮出油掉髮早期為最佳的治療時機，在脱髮發病初期，我們適當的做些措施，嚴重的後果也就不會出現了，更不會使我們的生活工作受到困擾。有的人以為脱髮不是病，根本不用關心，更不會去治療了，一直堅持過一段時間自己就會長出來了，所以患者往往存在這樣的認識，其實他們已經耽誤了最好的治療時機，因此，發現頭髮出油掉髮要正視起來，積極的進行治療。
防掉髮方法
1.多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
2.常做倒立動作，或是躺牀沿懸空垂下去(高血壓者忌用)，可促進頭皮下的血液循環。
3.髮質脆弱的人不宜染髮。經常修剪分叉頭髮(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫院皮膚科。最好在淋浴時洗頭.頭髮不宜多燙。
4.晚間歪告時，髮夾應去掉，長髮應放鬆。早晨梳理時，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫而引起掉頭髮。
5.經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上髮際開始由前向後地揉擦頭髮，約十分鐘即可。
