掉頭髮嚴重怎麼辦,按摩頭皮有什麼效果，今天本站小編教大家一個按摩手法，通過按摩預防脱髮。
【按摩洗頭法為什麼對生髮有效?】
按摩洗頭的方法可以清除頭皮污垢和皮脂，打造適合生髮的乾淨頭皮。透過按摩，不僅可減少洗髮時的掉髪量，更可以降低頭皮硬度，舒緩後天造成的頭皮僵硬，促進頭皮血液循環，除了保護新生髮，更能順利長出新發!
【按摩洗頭手形】海星手形
手指張開呈海星狀。將所有的手指緊貼在頭皮上，用於推動、揉動頭皮。可分成單手進行與雙手進行。
重點是絕對不能用力搓洗。其次，必須先輕微地按摩整個頭部後才開始用這種按摩方式。
運用海星手形，可以針對頭部的上半段，將手指緊密貼在頭皮上，以便揉動整個頭皮。一天當中任何時間能使用按摩洗頭法，挑選自己最輕鬆愉快的時刻進行即可。其次，按摩隨時都能做，並不限於只有洗頭的時候使用。一天當中只要有空便按摩一下，效果會更好。
①上下左右揉動後腦下半部
將洗髮精塗抹在全體頭髮上後搓揉出泡沫，採用海星手形，把手靠在左側的後腦部，指頭小幅度地上下移動，並朝着後腦右側部位移動，按摩頭皮。
②上下按摩耳朵後方
採用海星手形，將雙手的指頭靠在耳後，輕輕地上下按摩頭皮。
③好像用手捂住耳朵一般
採用海星手形，捂住耳朵似地將指頭靠在頭皮上，像是要把頭皮往上推似的按摩。
④上下按摩耳朵前方
採用海星手形，將雙手靠在耳朵前方，然後朝着發旋方向上下按摩頭皮。
⑤由前往後按摩頭部兩側
採用海星手形，將雙手指頭靠在耳朵上方部位，小幅度前後震動，一邊朝着上方按摩。
⑥按摩頭頂部
採用海星手形，將雙手指頭靠在頭頂部，指頭必須緊貼頭皮，由外側往內揉動頭皮。揉動髮際後，接着按摩頭頂部以及發旋部位。此步驟目的是為了紓解頭皮的緊繃感。
⑦波浪式按摩後腦勺
將指頭靠在後腦勺上方部位，雙手邊大幅度畫波浪，邊往中間靠，依此方式按摩到後腦勺下方部位。
⑧按摩發旋部位
採用海星手形，將指頭靠在發旋部位，以另一隻手支撐額頭，像是要用力揉動頭皮似地，仔細地按摩。
⑨按摩前額髮際部位
髮際部位是很容易發癢的部位，採用海星手形，將指頭靠在該部位後，邊小幅度地揉動頭皮，邊由左往中央、往右按摩頭皮。
⑩按摩後頸部位
後頸部位為風池、天柱等穴位密集的部位，針對此部位，採用海星手形，將雙手指頭靠在該部位，以稍微按壓的方式，上下按摩至耳朵後方。之後再輕輕地按摩整個頭部。
當使用洗髮梳時該注意：
使用洗髮梳時，必須順着發流，朝着同一個方向梳理。
先梳圖中①的後頸部位，然後從②的後腦勺，最後再從③的發旋部位，按照三個位置依序往下按摩。
