1.先把頭髮洗乾淨（不用護髮素），然後把頭髮擦到七分幹，最後根據塗抹發膜，將發膜均勻塗抹在髮絲上面，等待30分鐘之後洗乾淨即可。
2.給頭髮做營養護理的時候，直接使用洗髮水將頭髮洗乾淨，一般油性肌膚選擇清爽控油的洗髮水，乾性肌膚使用滋潤温和的洗髮水。
3.用毛巾將頭髮擦到不滴水，把頭髮先包裹在頭頂，再準備一個容器，將發膜倒在裏面，如果你的髮質很差，建議再加入幾滴護髮精油在發膜裏面，將發膜和護髮精油攪拌均勻。
4.把頭髮梳理開，將調製好的營養液塗抹在髮絲上面，注意不要接觸到頭皮，再用保鮮膜將頭髮覆蓋住，等待30分鐘將營養液沖洗掉即可。
給頭髮做營養有什麼好處
定期給頭髮做營養可以讓秀髮變得有活性和彈力，營養素可以快速滲入到頭髮內層，給頭髮強力的水分和營養，一般需要一個周做一次營養護理，這樣頭髮會變得更加柔順飄逸。
