現在是冬天了，所以説很多人都是大把大把地掉頭髮，哪種感覺是很難受的，很多人可能會問我是不是得了什麼病了？其實這是一種比較正常的現像，秋冬季也和樹葉一樣，樹會掉葉子，我們人類也會掉頭髮的，可是我們也可以選擇一些方法來減齡掉頭髮的現像，你學完了下面的這些防止掉頭髮的方法以後，相信也能幫你解決掉頭髮的問題了。
先説一下掉頭髮的原因吧，掉幾根頭髮不用擔心的，有的是自然掉髮，這就是很自然的如樹葉一樣的掉髮，也有的是脂溢性掉髮，就是頭髮太油了，所以就會掉頭髮，這種情況就要多洗頭髮了。也有一些就是病理性掉髮，這樣就要查原因了。
油性頭髮的人是更容易掉髮的，所以説要多吃一些果蔬，不要吃太油的食物，也不要吃刺激性的食物，可以多吃豆類食物，同時要注意眼盧眠，不要睡得太晚了這樣會加重頭髮的髮油的。
平時要有良好的心態，不管遇到什麼事都要保持樂觀的心態，不要用塑料梳子，因為這樣會產生靜電，可以選擇木梳、牛角梳等，每天多梳理頭髮，可以促進頭皮的血液循環這樣就可以會減少掉髮。
我們要正確使用洗髮水，油性的頭髮不要帶油的洗髮水，儘量選擇一些不帶顏色的洗髮水，玩電腦手機都是有輻射的，少玩也是有好處的，同時我們也可以好好地利用姜來護理頭髮。
我們可以把姜打成汁再塗到頭髮上面，防止掉頭髮，也能促進頭髮的生長，不過我們也可以用一些姜水來洗頭髮，最好是煮得濃一點，用一些做蒜容的工具把姜弄碎再煮水就更好了。
