什麼粥補腎？其它可以補腎的粥是蠻多的，下面就給大家介紹一種非常不錯的補腎粥。
枸杞蒸雞粥 選未生過蛋的母雞一隻，殺後去毛及內臟，洗淨，放入滾水鍋內氽水片刻，然後撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水分；再把大紅枸杞15～20克)裝入雞腹內，放入燉鍋(砂鍋最好)中，雞腹向上，把葱(切段)、姜(切片)放入鍋內，加清湯、食鹽、料酒、胡椒粉各適量，蓋好，用武火蒸兩小時即可佐食米粥。粥食的種類較多，凡是五穀薯蕷皆可成粥。
中醫認為，雞有益五臟、補虛損、健脾胃、強筋骨、活血脈的功效。母雞性屬陰，對腎陰虛體弱多病者更有效益。經研究，紅枸杞含有較多的胡蘿蔔素、維生素乙、丙；煙酸、鈣、磷、鐵及亞油酸等，具有滋腎養肝、補血明目，促進肝細胞新生，降低膽固醇和降血糖等作用。
