有很多人都是特別的關注自己的身體健康的，有時候掉幾根頭髮就擔心得不得了，擔心自己的身體是不是出了問題了？為什麼這麼容易掉頭髮？掉頭髮是腎虛嗎？如果是腎虛型脱髮如何治療？很多人都會提出這樣的問題，必境人們都擔心自己的頭髮被掉光了，到時候可是不好看的，掉頭髮可是一個難解決的難題。
其實掉頭髮的原因是很多的，比如説頭髮太亂了，梳理一下頭髮也是容易掉頭髮的，有時候人們掉頭髮或做燙髮以後，傷發太嚴重了，也是會導致掉頭髮的，有時候掉頭髮腎虛沒有太大的關係。
有時候是人們飲食不好，比如説吃太多的刺激性或油膩性的食物了，這些都是會導致掉頭髮的，所以説掉頭髮和腎虛，不一定有關係的，不過的確掉頭髮的原因有一種是腎虛型的。
腎虛的人頭髮會養不好的，有些人的頭髮會發黃，或過早產生白髮，頭髮沒有光澤，有些還會導致大量的掉頭髮，所以説如果是腎虛型脱髮，就要多注意補腎了。
這一類人一般不經常活動，這樣你的身體免疫力比較差了，所以説要多活動，這樣對強腎是有好處的，同時也會對長頭髮有好處的，一般腎虛型掉頭髮的人一般都是通過食補來調理的。
可以多吃一些對頭髮有好處的食物，如枸杞，豎果類，特別是松子對補腎的效果是很好的。還可以多吃黑芝麻，核桃等食物來補腎，這樣才能更好地養住你的頭髮，減少掉髮。
