臉是身體的晴雨表，身體的情況會直接反應在面部。當身體出現問題的時候，肌膚會產生痘痘、色斑、黑斑、油脂分泌旺盛、毛孔粗大等問題。尤其是當身體毒素堆積的時候，肌膚馬上就會有各種各樣的不良反應。因此身體不排毒，肌膚就不會漂亮。本站小編的老師今天為大家推薦幾款排毒食物，多吃這些食物，讓你無毒一身輕。
蜂蜜
蜂蜜是老少咸宜的美容聖品。蜂蜜裏面含有天然的果糖和多種維生素和大量的微量元素，不僅有利於身體的健康，有助於身體的排毒，而且還能為肌膚美容，延緩衰老。不同的花朵採集的蜂蜜功效有所不同，在食用之前要根據自己的身體狀況和需要選擇合適的蜂蜜。
海帶
海帶是大自然賜予人類的健康食物，海帶除了富含碘之外，還含有豐富的維生素和蛋白質、氨基酸，對人體很有好處。吃海帶能排毒通便，血壓高的人吃海帶還能降低血壓血脂，防止動脈硬化。
花草茶
大部分的花草茶在美容養顏、瘦身排毒方面功效顯著。花草茶含有大量的維生素，為肌膚補充天然的營養成分。而且很多的花草茶還能安神鎮定、美白祛斑、抗氧化，是女性應該多喝的健康飲品。
檸檬
檸檬是維生素之王，是最具有藥用價值的水果之一。檸檬能生津健脾，檸檬酸能有效地防止黑斑的產生，不管是檸檬冰飲還是熱飲都是應該伴隨女性的健康飲品。
