1、具有豐盈效果的洗髮水。它會讓髮根有更多的支撐力，而且能讓頭皮毛囊更加活躍。
2、用粘髮捲。每次出門之前，先用粘髮捲卷一下頭髮，等待20秒後就OK了，頭髮也會蓬鬆厚實。
3、髮根豐盈噴霧。不想捲髮，你可以噴少量髮根豐盈噴霧，這樣頭髮就不會貼在頭皮上了，而且十分的豐盈。
4、剪個有層次感的髮型。髮量稀少，頭髮分層次修剪很重要，剪髮之前要和髮型師商量一下。
5、乾洗香波。乾洗香波不僅能清潔頭髮，還能打造豐盈的效果，可以試試，它能讓髮根更更挺立。
頭髮應該補充什麼營養
1、補充鐵質。
經常脱髮的人體內經常缺鐵。鐵質豐富的食物有大豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。
2、補充植物蛋白質。
頭髮乾燥，頭髮裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
脱髮和發黃的因素之一是血液中有酸性毒素，體力和精神過度疲勞，長期吃純糖類和脂肪類食物，在體內代謝過程中產生酸性毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮的健康。可以多吃海帶、紫菜、生蠔等食品。
5、補充維生素e。
維生素E能抵抗毛髮老化，促進細胞分裂，使毛髮生長。你可以多吃新鮮的菜、捲心菜、黑芝麻等。
6、其他。
多吃黑色食物，如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮，經常吃芹菜、香菜、西蘭花防脱髮。
