現在人們的生活水平提高了，所以説人們是每天都會吃水果的，吃水果對身體是特別的好的，同時常吃水果對頭髮也是很有好處的，可是我們要選擇哪些水果來吃，才是對頭髮最好呢？下面我們就一起來看看這些常見的水果吧，常吃這些水果會讓你的頭發變得更漂亮的。
芒果是最好的一種護髮水果，可以用芒果汁來塗到頭髮上面去，然後再按摩一下頭髮，然後再戴上浴帽20分鐘，這樣就可以用維生素進入到頭髮裏了，頭髮是很需要礦物質的，這樣你的頭髮變會變得特別好了。
奇異果是水果之王，含有豐富的維生素，有很好的抗衰老的作用，常吃對頭髮也是有好處的，金橘也是一種含有豐富維生素的一種水果，可以讓頭髮變得更鮮亮。
楊桃含有大量的糖份和蛋白質，助消化常吃對頭髮有很好的保濕的作用，還能增加頭髮的彈力，柑橘的維他命C是很多的，可以使用柑橘精油來護理頭髮，可以減少頭皮屑的。
蜜桃含有豐富的蛋白質，還有大量的礦物質，常吃能讓頭髮保持濕潤，頭髮也變得很柔軟，蘋果是一種最常見的水果，常吃可以防止頭屑的生長，還可以止癢。
無花果的藥用價值是特別高的，常吃可以清熱，還含有豐富的礦物質，可以保持頭髮中的水份，木瓜是一種含有豐富激素的一種水果，常吃可以保持你的青春，同時還能給頭髮提供大量的營養，所以説你常吃上面列的這幾種水果，你一定能養出一頭健康的頭髮的。
