吃什麼水果對皮膚好？火辣辣的夏天皮膚最容易出問題啦，冒油、長痘痘、毛孔粗大...通通都來了!再加上難以拒絕的冷飲和雪糕越來越黑的同時，還越來越胖，下面一起來看看女生吃什麼水果對皮膚好吧！
藍莓中含有多種氨基酸和抗氧化成分，有延緩衰老、細膚養顏的功效。而且藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有減脂的作用哦!
我們最常見的蘋果可以促進肌膚的彈性，還有益於減肥哦!
炎熱的夏天來一口西瓜再爽不過了!那你知道西瓜也能讓我們越吃越美嗎?西瓜兼具增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤等功效哦。
酸酸甜甜的菠蘿也是功效多多，不僅能幫助消除水腫、減肥，還能滋潤皮膚和養髮哦。
和菠蘿一樣，香蕉也可以幫助滋潤皮膚哦~同時還能潤腸道，清宿便，讓你一身輕鬆。
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這些蛋白酶可以溶解和分解死亡細胞中的蛋白質，從而起到去角質的功效。
獼猴桃中的營養物質可促進新陳代謝，協調肌體機能，增強體質，延緩衰老。
檸檬可以促進新陳代謝，有美白、祛斑的功效。想要美白的姑涼記得檸檬水要晚間喝哦~
