很多人都喜歡吃水果，如果你想通過吃水果的方法來護頭髮，哪就要選擇一些對頭髮好的一些水果了，可是吃什麼水果護髮？現在我們就一起來看看這些對頭髮是有好處的水果吧，這些水果好吃又能保護你的頭髮哦。
想要保護你的頭髮，可以選擇這些帶有天然的“護髮素”功能的水果，你看看我們可以選擇下面的這幾款水果。
奇異果就是很好的一種護髮的水果，這是水果之五，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以讓你的頭髮維持更高的水份。
這樣你的頭髮就不會幹燥了，髮質也會變得更好了，你想要護髮，也可以選擇楊桃，因為 楊桃的水份多，同時領有B、B、C的維生素也比較多。
柑橘也是一種不錯的護髮水果，含有大量的維他命C，不單可以提高你的免疫力，還可以助抗老化還能除頭屑的作用。
蜜桃也是一種不錯的護髮的水果，可以增強頭髮的柔軟度，我們最常吃的一種不果就是蘋果，對於止癢有好處，還能去除頭皮屑。
