背影殺手是怎樣煉成的？首先你得有一頭或飄逸、或柔順、或如瀑的長髮。不少菇涼向小編訴苦了：最近掉髮掉得有點厲害，看着這稀薄的髮量，內心要崩潰了，怎麼辦？人們口口相傳的生薑治療掉髮有用嗎？掉頭髮吃什麼？女性掉頭髮吃什麼好？
一把烏黑有光澤的秀髮，絕對能讓你的女人味蹭蹭蹭往上漲。然而與其同時，掉頭髮的問題卻幾乎困擾着每一位MM。那麼，女性掉頭髮怎麼辦？試試食療吧！
2、鐵質含量豐富的食物。經常掉髮的MM體內常缺鐵，應該多吃鐵質含量豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、維生素E含量豐富的食物，如鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。因為維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。
4、碘質含量豐富的食物，如海帶、紫菜、牡蠣等。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，而補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。
5、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭發變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由於體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。
女性掉頭髮能吃薑嗎
一洗頭一梳頭，頭髮就大把大把地掉，真讓人心慌。網上傳言説，生薑可以治療掉髮。這是真的嗎？女性掉頭髮能吃薑嗎？生薑的確是治療掉髮的偏方之一，但是此生薑非彼生薑哦。治療掉髮時，是通過用生薑塗抹頭皮的方式，而非食用。另外，生薑治療掉髮也是有侷限的。下面詳細來了解下！
Q：女性掉頭髮能吃薑嗎？
A：女性掉頭髮吃薑並沒有什麼卵用。用生薑塗抹頭髮，對於治療斑禿有一定的效果。不過對於別的原因引起的掉髮，比如內分泌紊亂引起的，或者因為某段時間精神嚴重緊張導致的掉髮，用生薑就沒什麼效果了。
