夏季易掉頭吃什麼好呢?小編本文要跟大家討論的就是這個事情,一起來看看吧.
夏季，強烈的紫外線直射頭部，熱輻射對頭部皮膚刺激過強，會使毛髮受損，頭發變得乾枯、易脱；另外，出汗過多會使頭髮丟失一部分鹽分和尿素，使頭髮營養不足，影響髮質。若發現自己的頭髮變得乾枯、容易脱落，或感到頭髮油油、濕濕的，頭皮屑增多，就應該多與冬瓜親近一些。
夏季脱髮者應調養肺氣，氣血不足者還可食用一些生血養髮的物品，如大棗、黑豆、鴨血、雞血、枸杞（可以煮粥）、熟地（可以泡黃酒或白酒），對於防治頭髮乾枯、脱落較為有效。夏季防脱髮還可以喝冬瓜湯、西瓜湯、黃瓜湯、番茄湯，多食馬齒莧、西瓜、桃。需要注意的是，脱髮者在夏季要少食蒜，大蒜屬辛熱之品，對毛髮生長會造成不良刺激。
頭髮經常濕漉漉，黏而不爽，頻繁脱髮，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脱髮，中醫認為與“濕毒”有關。對付脂溢性脱髮，可用冬瓜皮熬水洗頭，因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗淨。一週洗2－3次即可。炎夏細菌病毒活躍，易引起毛囊炎，會使頭皮起疙瘩，使頭髮根基變得不牢，易致脱髮，可用絲瓜葉或梗切成片，熬洗頭。
