補血養顏湯怎麼做，如何做補血養顏湯才好吃，不會吧，那就來學學下面這些補血養顏湯的做法吧。
補血養顏湯
牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。
精鹽少許，姜兩片
①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。
②花生仁用熱水燙過，去衣。
③紅棗去核洗淨。
④陳皮浸軟，颳去瓤，洗淨。
⑤把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加淡奶，用鹽調味即可。
西洋參瘦肉燉燕窩 功效：潤澤肌膚 養陰益氣 材料：西洋參15克、燕窩10克、豬瘦肉150克、生薑2片。 烹製：西洋參切片、洗淨；燕窩洗淨，浸至軟、去雜質和絨毛；豬瘦肉洗淨，切片狀。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水750毫升（約3碗量），隔水燉約3小時，進飲時方下鹽，為2～3人量。 杜仲圓肉（燉牛脊骨） 功效：補血養心、強筋壯骨 材料：杜仲20克、圓肉50克（牛肉150克、牛脊骨250克、生薑2片）。 烹製：杜仲置鍋中，灑入淡鹽水少許，微火炒幹；圓肉洗淨，稍浸泡（牛肉洗淨，牛脊骨洗淨，斬段狀，放進沸水中稍滾片刻，再洗淨，一起與生薑放進燉盅內），加入冷開水1250毫升（約5碗量），隔水燉3小時，進飲時方下鹽，為3～4人量。
