掉頭髮的朋友可不在少數,特別是很嚴重的掉頭髮更是讓大家苦惱的.其實大家只要掌握些防止掉頭髮的技巧,就可以擺脱掉頭的的煩惱的哦,下面個十技巧就可以讓大家實現防止掉頭髮的目標的,一起來學習下吧.
1.不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑。
這類洗髮劑的脱脂性和脱水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
防止掉頭髮的十個技巧4.戒煙。
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5.節制飲酒。
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。
6.消除精神壓抑感。
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致頭髮掉落髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。對女性來説，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重。
吹風機吹出的熱温度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
防止掉頭髮的十個技巧8.多食蔬菜防止便祕。
要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量。
9.空調要適宜。
空調的暖濕風和冷風都可成為掉頭髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子，頭盔的通風。
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起掉頭髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
注意這10條日常生活習慣，讓頭髮輕鬆不少。
