頭髮問題的頻頻出現也預示着頭皮護理的重要性。據中國健康教育協會頭皮健康研究中心的數字顯示出，中國六成以上的成年人，頭皮都存在不同程度的健康問題。很多脂溢性脱髮患者因為沒有重視頭皮清潔，導致油脂分泌過剩，堵塞毛囊，長期如此，毛囊因營養不良而萎縮閉合，最終形成脱髮。那麼我們該如何護理頭髮防止脱髮呢？下面就和本站小編一起來看看吧！
洗頭是我們天天都在重複的事情，但是你的洗頭方法正確嗎？洗護分開的洗頭方法已經被大多數人接受，但是這遠遠不夠，因為護髮產品最好都不要接觸到頭皮，頭皮的養護就顯得相對薄弱，我們在洗完頭後可以配以輕輕的頭皮按摩，以促進血液循環，促進毛囊對營養物質的吸收。
②防止頭皮‘沙漠化’
頭皮就是頭髮生長的土壤，如果出現嚴重缺水的狀態，頭髮也會隨之枯萎，嚴重就會出現掉髮情況，因此頭皮的補水就顯得異常重要。除每日護髮素補充水分外我們還可以通過多食新鮮果蔬進行維生素的補充，不盡可以改善髮質，讓頭髮飽飽的喝足水，同時還能美容養顏，延緩衰老。
③頭皮按摩
隨着生活壓力的增大，人們的工作也更加忙碌，每天晚上做個頭皮按摩或者用梳子梳頭都會起到放鬆解壓的作用，同時促進血液循環，長期堅持對於新發生成很有幫助。
