有遺傳性脱髮的朋友肯定都想知道如何防止遺傳性脱髮?那麼如何防止遺傳性脱發有效呢?下面來給大家介紹下方法.要防止遺傳性脱髮下面這兩點是大家要注意的.
原則1.調整好心情
脱髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脱髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脱髮是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重。脱髮最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，獎勵自己一個香甜夢鄉，何樂而不為呢?
原則2.合理攝取營養素
脱髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也滅有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。
遺傳脱髮在臨牀上較少見可分為全身性與局部性。患者出生時全身或局部（如頭皮、眉部）無毛髮：有的出生時毛髮正常，6個月以後開始脱毛，形成禿髮，有的是全身毛髮發育不良、稀少，缺少正常毛髮所具有的長度、強度和色澤。這類病人一般不會恢復，只有極少數的患者到青春期可以恢復。
遺傳脱髮患者除毛髮脱落以外，常還會合並有其它先天性異常，如甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形。如遺傳性外胚葉結構不良除無毛外，還還有無汗症及牙齒、骨骼的發育異常；Francois 綜合徵除禿髮外，還有鳥樣頭畸形、侏儒及白內障；Rothmund綜合症除禿髮外，還有指甲營養不良及牙齒髮育障礙、白內障。
專家李會民介紹説，現在對於遺傳脱髮的治療方法主要是植髮：
植髮就是將後枕部或兩側的健康毛囊移植到前面脱髮區，由於後枕部和兩側的頭髮天然具有不掉落的特性，所以移植到脱髮區的新頭髮也有永不掉落的特性。
