少年白髮如何治療預防?首先，談談頭髮的顏色。頭髮的顏色，是由其中所含的黑色素顆粒的數量、大小、分佈來決定的。 黑色素的代謝和它的調節機制相當複雜。它可以與遺傳因素有關，３０歲以前出現白髮，往往有家族遺傳的傾向。神經精神因素（如交感神經調節功能紊亂，精神憂慮、緊張、恐懼）和內分泌方面的影響（如腦垂體、腎上腺皮質、甲狀腺等功能失調）均有可能導致白髮提早出現。想當年，伍子胥被楚王追殺，經過昭關時遇楚軍嚴密把守，他左思右想想不出一個過昭關的辦法，焦慮過度，居然一夜之間頭髮全白。這個故事的真實性無從考究，但它從一個側面反映了精神因素所產生的巨大影響。除上述原因之外，動脈硬化、營養不良等均可通過影響黑色素的代謝過程從而導致白髮。 當今社會，生活節奏緊張，競爭激烈，年輕人都深知“愛拼才會贏”。長期吃快餐、方便麪等充飢，以致營養不均衡，廢寢忘食，嚴重的睡眠不足，加上巨大的心理壓力，這最終導致神經功能紊亂，如失眠、精神緊張、過度憂慮，並進一步使腦垂體、腎上腺皮質和甲狀腺等內分泌功能失調，以致黑色素顆粒生成的調節機能障礙。此外，過早出現動脈硬化，使頭皮、大腦的血液供應不足，再加上飲食不當使蛋白質、各種維生素、微量元素缺乏。所有這些都直接或間接地影響了毛球內黑色素的產生和運送，從而出現白髮。 少年白髮治療比較困難，應以預防為主，一旦出現，要盡力阻止它繼續發展。 第一，勞逸結合。既要在學業或事業上努力奮鬥，也要積極鍛鍊，保證充足的睡眠，正確對待面臨的各種困難，保持心身健康。 第二，別忘了給頭皮做運動。因為頭皮是頭髮生長的土壤，只有土壤裏的營養和水分充足，頭髮才能生長良好，烏黑亮澤。祖國醫學採用梅花針針刺頭皮，以促進頭皮的血液循環，改善頭皮的營養狀況。我們在日常生活中，可以經常用手指叩擊頭皮，給頭皮做按摩，或者常常用梳子梳理頭髮，也能收到同樣的效果，而且方法簡單易行。 第三，增加營養，注意食物的搭配。多吃含蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚、肉等；補充維生素和微量元素，如多吃新鮮蔬菜、水果。另外，有些食物有增加黑色素的作用，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、紅糖、核桃、芹菜、胡蘿蔔、海蔘、甲魚等。 第四，藥物治療。中藥的首烏汁、首烏片，西藥的泛酸、葉酸、B族維生素、維生素C和E以及一些維生素與微量元素的複合製劑等都有一定的療效。 第五，為了達到美容的效果，也可以用染髮劑，但必須謹慎，因為有些染髮劑有致敏作用，可引起局部皮膚的過敏反應；還有些質量不好的染髮劑，含有致癌物質。如果因為其他疾病引起白髮，必須請醫生診治。
