如何治療預防頭屑?頭皮健康研究中心為大家提供6種預防頭屑的方法：
1、選擇適合你的去頭屑洗髮露並沖洗乾淨；
2、避免過於疲勞焦慮；
3、避免不適當的飲食；
4、儘量避免使用鹼性過強的洗髮露；
5、不要過度燙、染或抓撓頭皮；
6、保持頭髮清潔。
除了頭屑，還要注意防止頭皮的損傷。現在很多人的頭髮都存在發乾、發黃和受損的現象，其實這些頭髮的問題都是頭皮受到損傷的“惡果”。要想頭髮美麗，就要及時給予頭皮營養。具體的辦法有3種：一是選擇一些富含維他命B原乳液精華或人蔘精華的洗髮護髮產品，這些對頭髮有益的元素可以微量地滲入頭髮毛囊。二是物理療法。即用寬齒的梳子梳頭或者用手指按摩頭皮，刺激頭皮血液循環。三是食療。多吃核桃、黑芝麻、豆類製品和富含維生素的水果和蔬菜。這些食物可以調節人體周身的功能，同時對頭皮毛囊細胞也有好處。此外，過度的染髮、燙髮可無益頭皮的健康，頭皮健康研究中心專家建議那些愛美的人士，為了您頭皮乃至頭髮的健康，半年染髮一定不要超過一次。
另外，美容美髮人士一直對消費者不推薦使用洗髮護髮二合一用品，他們認為非但起不到護理清潔頭髮作用，而且更容易造成脱髮。但專家指出，曾經科學界認為洗髮和護髮產品存在正、負電中和效應，所以認為洗髮和護髮的用品混同在一起達不到效果。其實這技術壁壘早在20世紀80年代末就已經被攻克了，現在人們不必再去懷疑洗髮護髮合一的產品，它們的功能和效用應該是符合實際效用的。
