目前，醫學上並沒有嚴格的“敏感頭皮”的定義。不過由敏感肌膚的症狀和原因推而廣之，這些情況往往伴隨着脆弱敏感的頭皮：容易受到外部環境影響，或者幹得頭屑紛飛，或者油到頭髮結塊，同時伴有灼熱感，瘙癢，油脂粒/油痂（雖然這個聽起來比較的聳人聽聞，但是真的有油到皮脂結痂的），甚至發炎、長包、掉髮，引起脂溢性皮炎的集悲慘糾結哀怨彷徨於一體簡直在痛苦深淵。下面就由本站小編來帶大家一起來看看敏感性頭皮吧！
敏感頭皮的成因
遺傳因素。也就是傳説中的……命。
環境影響，比如過於潮濕的環境，或者長期的太陽暴曬。
化學反應對頭皮的刺激。今天染黃，明天染紅，這個月拉成沙宣質感，下個月弄成潮流捲髮，各種看我七十二變絕對不停止自轉變成一個繭。説白了就是，作的。
長期使用不合適的洗護髮產品。雖然説硅氧烷和強表活並不一定會造成頭皮敏感，但是有時候配合身體精神方面的原因的確能產生一些奇（dan）妙（teng）的化學反應。這個的解決方法很簡單，對頭髮洗護上點心就行了。
精神壓力。人體是一個精密的系統，任何一個很小的變量都可能引發一系列連鎖反應。很多研究包括我個人的經驗表明，精神壓力往往能成為壓死駱駝的最後一根稻草，讓你的頭皮狀況徹底完蛋。
敏感頭皮的護理要點
1温和
挑選一款温和，低負擔，洗感自己能接受的洗髮產品。如果你頭皮已經很容易出油了，就不要選滋潤長髮那種含有很多很多油脂和硅油的產品，馬油茶油都不行。
2洗頭
在1的基礎上，經常洗頭！筆者在購買洗髮水時經常能看到一些讓人吐血三升的諸如“這個洗髮水炒雞控油哦可以一個星期不洗頭呢“之類的評論。天惹嚕姑娘你是生活在無菌室裏面麼？頭皮在幹也要沾點灰的吧。另外，很多男生洗頭並不注意頭皮，洗髮水把頭髮摸一把沖水就算完事，也是一個問題。
3避免暴曬
頭皮頭髮和臉一樣需要防曬是這兩年的老生常談了。不過鑑於市面上頭部防曬產品不管是質感還是防護力都還處在一個非常原始的階段，筆者還是建議在夏天的時候採用最直接粗暴也最簡單有效的辦法，那就是戴帽子和打傘。
4清潔
注意環境清潔。帽子要常換洗和晾曬，枕套和毛巾也要常換，枕芯要經常晾曬，條件允許的話暴曬消毒是最好的。
5減少外部刺激
儘量避免一些外界刺激。儘可能的減少造型產品的使用【尤其是村口王師傅的劣質髮膠】，儘可能的減少染燙次數，吹整打理頭髮時温度要適宜，能使用有智能温控的電吹風就更好了。避開不合適的頭皮護理產品，例如頭皮按摩梳，既然頭皮按摩梳都不能用了，那麼什麼泰式洗頭X式洗剪吹就更不要想了。
6. 如果一定要染燙，請在靠譜的髮廊選擇大牌的藥水，或者自己買大牌的開架染膏。
7. 男生注意了，髮型要儘量的簡短清爽，尤其忌諱殺馬特長髮或者韓系的大劉海厚重發型，後者在敏感頭皮的同時可能還會附贈額頭痘痘。女生嘛……我知道反正我説了你們也捨不得剪的。
如何選擇洗髮水
1理性規避強表活
不要過猶不及全盤否定，偶爾單個存在還是可以一試的，比如馥綠德雅、發朵的幾款。但是很多開架洗髮水熱衷的那套SLS+ALS+SLES暴力組合拳一定要避開。一般來説日系無硅和美系有機洗髮水對錶活的選擇比較謹慎，但是洗感就見仁見智了。
SLS=十二烷基硫酸鈉，ALS=烯丙基磺酸鈉，SLES=十二烷基硫酸酯鈉。這三種成分清潔力高、發泡力好，但的確沒有非離子型表面活性劑如烷基葡糖苷温和——然而發泡力弱的烷基葡糖苷又難以得到消費者的喜愛。
2洗護分開
切忌過分的追求”洗完絲般順滑“”完全不需要使用護髮素“之類的duang duang的效果，這些都是特技！使用護髮素但不接觸頭皮，這才是敏感頭皮受損髮質的最佳解決方案。
3謹慎選擇去屑洗髮水
有頭屑困擾，請先反思洗髮水清潔力度是不是過強，導致頭皮太乾燥；如果不是，可以選擇其他成分+温和表活的洗髮水。幾個栗子：露得清1.5%煤焦油洗髮水，自然之扉茶樹油洗髮水，GIOVANNI黃金小麥深層清潔洗髮水。如果還是不行，各種去屑洗髮水都用了就是不行，得，上皮膚科或者藥店吧，有外用藥物的。
4理性對待超長控油
雖然我也不喜歡洗頭，但是一般來説標榜“超長控油，持久清爽“的洗髮水，意味着表活的脱脂力強，在温和度上是絲毫不會跟你客氣的。
5謹慎對待特定成分
有刺激頭皮可能性的成分不止表活。香精，各種植物添加和植物精油，防腐體系和乳化體系，這些都是可能隱藏過敏源的地方。不要單純的因為一個洗髮水表活不好看或者含硅就直接槍斃，成分表只是一張紙而已，並不能代表實際效果。
和護膚品一樣，頭髮洗護也存在着成分表和實際效果貨不對盤的現象。這就引出了一個令人困惑的問題：成分好和效果好，哪個才是真的好？
以前我痴迷於各種表活温和成分完美的有機洗髮水，直到我的膝蓋……額不對直到我用了一瓶表活不算太温和，成分表槽點連起來可繞地球三圈【透露一下，硅，薄荷醇，亂七八糟的中藥提取物，恩你們應該已經猜到哪個牌子了……】，但是温和高效，調理能力還特別出色的洗髮水。當然按照國際慣例，我也同時開了一瓶成分表無比美妙看起來人畜無害但是實際效果讓我想罵人的坑爹洗髮水……
所以還是回到那個老生常淡的問題上：
1. 成分表不代表一切。一個好的產品應該是成分和工藝互相促進相輔相成，拋開工藝之談成分【某些有機】和拋開成分之談工藝【某些日系】都是在耍流氓。
2. 要找一瓶適合自己的洗髮水，還是要多親身嘗試，只看成分表解決不了問題。
最後再次強調，如果頭皮敏感的情況超出控制，請及時去醫院就醫。包括但不限於頭皮屑超級超級多、滿頭大膿包一摳全是血、癢得恨不得抓破天。
有醫生給明確診斷，也更安心不是麼~而且畢竟洗髮水不能代替藥物哦。
一個温柔的AI 既然各位都進來了，本AI就多囑咐兩句：多加濕，多運動，多掃地，多放鬆心情，風大的時候不要塗粘糊糊的口紅，借宿朋友家洗完澡記得清理地漏……
