這段時間的天氣忽冷忽熱，不少MM偶爾感到皮膚髮紅髮癢、緊繃、血絲、紅腫，甚至有刺痛感，這是因為換季也換來了敏感肌膚。
許多自認不是敏感肌膚的MM也會出現這樣的情況，那是因為隨着季節的變更，肌膚成了“準敏感”。“準敏感”是介於正常皮膚與敏感皮膚的一種高危狀態，常他發生在季節交替的時候，會出現類似發紅、發癢等敏感症狀。
季節的更換是直接誘因，過了季節的更替，肌膚所受的考驗會好很多。那麼如何渡過這段“準敏感”期，使肌膚回到健康狀態呢？本站小編給你幾個小建議。
1.在專業指導下，選擇針對性強、成分明確、安全有效的護膚品。温和清潔，做好保濕工作，不要過度頻繁更換化粧品，儘量選擇成分簡單、沒有添加色素、香料、防腐劑等類型的產品。可以做專業皮膚試驗，然後備一套敏感期專用產品，在出現敏感症狀時，第一時間更換這套温和的護膚品，能夠有效防止敏感症狀加劇，避免紅疹、色斑等等敏感後遺症。
2.儘量避免引起皮膚敏感的後天因素，掌握科學正確的護膚理念。日常來自陽光紫外線和各種輻射的刺激會加重敏感肌膚，因為即使進入秋季，陰天較多，也要堅持防曬。在挑選防曬霜的時候，並不能單單看它的SPF指數，表示UVA的PA指數同樣要值得關注，如果是日常防曬品，不妨選擇低SPF指數高PPD指數的產品，並及時補塗。如果覺得空氣質量不好，建議隨身準備一個口罩。
3.保持健康正常的生活規律，培養良好的飲食、睡眠習慣、保持樂觀心態。海鮮、辛辣類的食物會加重敏感肌膚，必要時期只能先管住自己的嘴。拒絕敏感肌膚的最佳方法還是增強自己的體質以及保持好心情，一般而言，在體質虛弱或是心理壓力大的時候皮膚也特別容易產生敏感反應。一定的運動量和充足的睡眠都是健康體質的首要條件，同時也可以補充一些維生素C、E和花青素。
