如果你現在正是一名“敏感男”，我們建議您：
1.選擇不起泡的洗面奶
對於敏感皮膚來説，不含磨砂顆粒、不起泡沫的乳狀洗面奶才是好的洗面奶。清潔力過強的潔面品會破壞角質層，讓皮膚泛紅、受傷。
2.你要學會的減法護膚
精華液？面膜？儘管平時它們對皮膚大有幫助，但當敏感襲來，一味的堆砌只會造成炎症加劇。化繁為簡的護膚步驟有助於過敏症狀的消退，你只需要潔面-爽膚水-面霜3步驟。
3.關鍵字選對護膚品
標有alcohol （酒精）、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance （香料）等標示的產品，容易導致皮膚敏感。你需要選擇不含添加劑、成分穩定的敏感肌膚專用產品。
4.戒掉你的護膚壞習慣
敷面膜過夜，洗完臉不擦保養品、大力揉搓皮膚，看似事小，這些壞習慣，都能在瞬間破壞肌膚防禦陣線，讓你飽受敏感侵襲。
你應學會的敏感突發護膚法：
1.洗臉時間儘可能短，平時若要20秒，這時你要壓縮到10秒，也要避免洗澡時噴頭直接噴向面部。
2.爽膚水可以調節敏感皮膚PH值，藥粧品牌推出的爽膚水性質温和，適合敏感時使用。
3.把爽膚水、乳液倒在化粧棉上，輕輕敷在過敏部位，千萬不要擦拭臉部。
4.避免皮膚長時間暴露在極冷或極熱的環境中。
5.維他命C可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
