大部分男士在洗髮時注意的是頭髮的清潔，卻經常忽略頭皮的保養。作為面部肌膚的延伸，頭皮如果得不到充分的關注和呵護，也會時常出現不適感，尤其在氣候變化的時節，很容易出現瘙癢、灼熱、過敏等問題，需要及時進行護理。
乾燥的頭皮更容易產生敏感問題，由於水脂膜受損使其不能起到保護作用，因此導致神經細胞敏感。所以在洗護產品的選擇上，一定要優先考慮富含礦物質配方以及有補水功效的產品，一般來説這種產品可以有效地舒緩頭皮敏感，減少頭皮疲勞，並且可以恢復頭皮的活力。除此之外要避免頻繁洗髮、頻繁更換洗護產品，以及用較熱的水洗髮，防止頭皮乾燥情況加重。
如果你的頭皮比較敏感，經常性的燙染頭髮，勢必雪上加霜。因為敏感的頭皮在藥水的作用下，本身具有排除廢物和吸收氧氣的毛細孔會遭到嚴重的破壞，頭皮的狀況也會更糟糕。如果頭皮因為染燙產生敏感不適，則要選擇天然成分及鎮定配方，比如含有蘆薈，蜂膠洋甘菊，礦物質等成分的洗護產品，能達到良好的舒緩抗敏效果。
用精油搭配按摩技法刺激頭皮穴點，放鬆心情，同時透過精油的滲透效果，將植物活性成分帶入頭皮深層，幫助毛囊排除累積的毒素，之後再依照一般的清潔過程，將頭髮與頭皮徹底洗淨。
在日常生活中，喜歡抽煙喝酒，食辛辣、熬夜的人，油脂分泌程度會大大提高，更容易引起頭皮敏感等問題。多吃水果蔬菜、補充足夠維生素和水分，可以幫助身體排毒，減輕頭皮壓力；此外避免熬夜，保持心情愉悦，養成規律的生活習慣，也是避免頭皮敏感的重要途徑。
