斑禿的臨牀表現是頭髮一塊塊地脱落，一般脱落區域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛髮。很多時候斑禿不用治療也會在一年內自然恢復。在斑禿的恢復期當頭發再生時，新長出的頭髮往往象絲一樣又細又軟，顏色很淺。漸漸地，髮質才會變粗變硬變很恢復成正常的頭髮。斑禿應與假性斑禿區分開來。後者是永久性脱髮，頭髮不可能再生，表現為幾個小面積脱髮，但脱髮的區域常常往一起彙集。
斑禿能自己恢復嗎
斑禿是可自愈的，但常可復發，病程可持續數月或更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最後恢復正常。如果你頭髮一塊塊地脱落，脱落區域呈錢幣大小的圓形，那麼你的脱髮屬於斑禿，很多情況下斑禿不用治療也會在一年內自然恢復。
斑禿飲食注意事項
1、忌辛辣刺激性食物
韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣調味品等都是會助長火熱上炎，傷陰耗血的，會使得頭髮失去滋潤和營養而焦枯易落，就會引起斑禿或是加重病情。
2、忌過多食用油膩食物
肥肉富含動物性脂肪，如果過多食用這樣的油膩食物，容易出現脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌過盛，會導致皮脂外溢，影響毛囊功能，從而使得頭髮更容易脱落。
3、忌過食糖類飲食
過多的食用糖類食物，甜食會在體內代謝過程中生成大量酸性物質，會阻礙頭髮的生長，加重斑禿的情況。
4、忌煙、酒
出現斑禿的人應忌煙、酒，抽煙喝酒或是不正常的起居飲食，會使得血液循環至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭髮產生不利影響，影響斑禿的恢復甚至是加重。
5、濕熱內盛者忌温補
斑禿患者雖然大都有肝腎虧虛之證，但是若有濕熱內盛，則宜先清濕熱，再是補益肝腎。如果盲目進補，會使得濕熱無法去除，從而導致火毒內熾，進一步傷津耗血，加重病情。
