過度減肥節食
頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麪粉等，蛋白{0}質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脱落。
過度使用空調
從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脱髮的原因，甚至會催生白髮。
頻繁使用電腦如偷菜
從事電腦工作的人脱髮者較多。原因是這類人用腦的時{0}間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脱落。
吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成髮質幹；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或{0}間接地傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脱落。
服用避孕藥
避孕藥裏含有雌激素和孕酮，服用後會導致一種假性妊娠，使頭髮短期內量多而亮麗{0}。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便產生如同正常產婦產後脱髮的現象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脱髮現象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。
