網友問：兒子已經20歲了，我發現他頭上的白髮越來越多了，也給他補了很多的營養，但是就是不見好，我想了解一下，青少年白髮都是由什麼原因造成的?
專家答：白髮的原因多種多樣，但是大體有以下幾種情況。
青少年白髮患者，雖然頭髮部分變白，但並無任何疾病，經長期觀察，不少人體質一直良好，壽命也很長，因此白髮的出現並不意味着是一種病態或衰老的先兆，對身體健康也並無多大影響，所以不必為了自己有些白髮而過分煩惱。如果為幾根白髮而整天發愁，結果可能會產生更多的白髮，造成惡***徨，所以少年白髮者，要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，太憂心忡忡。
為您的孩子調整飲食結構，讓他多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白髮轉黑也有一定功效。頭部按摩對白髮治療也有一定的作用，其機制是經常按摩頭皮能促進頭皮的血液循環，使毛乳頭的得到更多的血液供應，使毛球部的毛母色素細胞營養充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭髮由白轉黑。
在中醫觀點裏，白髮還與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關係，所以可以到正規的醫院去看看，治療一下。不要拿白髮這個問題不當問題，要正確對待。
