乾燥的秋季,女性需要準備秋季美容養顏湯,下面來給大家介紹一下女性秋季美容養顏湯的做法與功效
秋季美容養顏湯第一款：冬瓜西芹燉瘦肉冬瓜不僅有減肥的作用還有美容養顏的效果。原料：冬瓜半斤，西芹2兩，瘦肉1兩，香菇1朵做法：冬瓜、西芹切成小塊，香菇用熱水泡10分鐘。 將冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗裏，加滿水，加鹽，用大火燉35分鐘。起鍋時可加少許的雞精。秋季美容養顏湯第二款：明蝦燉白蘿蔔 材料就兩種：白蘿蔔，明蝦白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的説法，説明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素c，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血活膚；明蝦，富含蛋白質，鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a，蝦肉能很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇，還能預防因缺鈣所導致的骨質疏鬆，用來煲湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效。1、準備原料：白蘿蔔一根，明蝦300g，清水6大杯，白果數個，枸杞一勺2、白蘿蔔切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘；3、倒入蝦，大火再煮到滾，就可以了；4、喝的時候按自己的口味加鹽調味；5、煲到酥爛的白蘿蔔純淨剔透入口即化，為了健康就忽略它的副產品吧，關鍵是這款秋季美容養顏湯排毒效果明顯，常喝皮膚也白皙細膩有光澤。
秋季美容養顏湯第三款：西瓜烏雞湯功用：秋天天燥，人體內需要滋潤。這個湯也是比較滋潤的。特別對女人來講，一直喝到冬天，皮膚就會潤滑。而且，這個湯很好看，有一點紅色，有綠色，烏雞又是黑色的。 材料：新鮮西瓜（取整隻西瓜，瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊），烏雞一隻，切塊；蜜棗一枚，瘦肉200克。輔料：生薑一小片。做法：鍋與水量與上同。也是先將水燒開，將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入，大火半小時，中火一個半小時，這時，將切好的西瓜放入，再中火半小時即可。最後，根據口味放鹽。上 面 我詳細的介紹了秋季養顏、美容、排毒的三款靚湯，現在你就不會為了乾燥而發愁了吧
