血虛風燥
引起冬天手指脱皮的原因之一是血虛風燥，主要表現為皮膚乾燥、脱屑、皮膚粗糙，常常伴有皮膚瘙癢或者皮膚疼痛的感覺，舌頭的顏色偏單，舌苔薄白。長期血虛風燥的人，會經常感覺疲憊、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。
濕熱藴結
冬天手指脱皮的是因為濕熱藴結的原因，很多妹子不瞭解濕熱藴結是什麼意思。那麼看看以下症狀就知道了，濕熱藴結主要表現在局部皮膚髮紅，嚴重的時候會出現水泡的現象，口裏時常感覺口乾口苦，皮膚急躁等表現。出現這種症狀主要是因為長期居住環境陰暗潮濕、平時喜歡吃油膩類型的食物以及精神壓力較大等因素有關。針對濕熱藴結，本站小編建議應在飲食上保持清淡，多吃含有維生素C的蔬果，平時可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，用金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等食物泡茶。
脾虛濕藴
冬天手指脱皮是脾虛濕藴造成的，脾虛濕藴主要表現為皮膚乾燥脱皮、皮膚粗糙、角質肥厚等現象，舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
手出汗未及時處理
冬天穿的衣服較多，在温暖的情況下，手部很容易出汗，而汗液沒有得到及時的處理，就很容易造成手脱皮甚至手指脱皮的現象，有的人手脱皮還會伴有幹癢的感覺，因此需要保持手部乾燥，經常戴的手套應該晾曬，防止手套濕藴導致手指脱皮。
皮膚乾燥引手指脱皮
冬天氣温較低，空氣中的水分相應減少，因此空氣變得很乾燥。往往最容易被妹子們忽略的就是手部的保養，缺水性脱皮是非常正常的事情，大多數人手指脱皮其實是因為手部皮膚乾燥所引起的，因此需要多擦防曬霜，鎖住皮膚水分，這樣不但可以防止手指脱皮，還能解決手指脱皮的現象。
含鹼性化學物質
經常接觸含鹼性的化學物質，也是導致手指容易脱皮的現象。鹼性化學物質，容易快速帶走手部皮膚中的大量水分，因此容易造成手指脱皮的現象。含鹼性的化學物質有洗滌精、洗衣粉、蘇打粉、鹼性肥皂等。在洗碗的時候，必須戴橡膠手套隔離手部與這些鹼性物質的接觸，日常洗手需要使用温和的洗手液吸收，洗完手後塗抹一定量的護手霜，才能預防或者緩解手指頭脱皮的現象發生。
缺乏維生素A
冬天手指脱皮主要是因為缺乏維生素A，因為手指脱皮是由營養缺乏引起的手腳脱皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，假若缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。
缺乏維生素C
冬天手指脱皮主要是出現在偏食的人羣中，因為身體中所需要各種營養和元素不均衡，所以才會導致手指頭脱皮的現象發生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果，例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、橙子等等。
