冬季頭皮屑多的原因 冬天有頭皮屑怎麼辦

很多人都想知道冬季頭皮屑多怎麼辦才好?然而出了洗頭還是洗頭過度洗頭反而會刺激頭皮屑的生長。其實想知道冬季頭皮屑多怎麼辦也不是很難，首先就得選擇正確適合自己的洗髮水才是根源。

冬季頭皮屑多怎麼辦

隨着冬季的到來，頭皮屑越來越多，這個時候大家都想知道到底冬季頭皮屑多怎麼辦呢?這成為讓很多人苦惱、無奈的一大問題。不少的人頻繁的使用去屑洗髮水卻還是沒有多大效果，想要知道冬季頭皮屑多怎麼辦就看看下面介紹的方法吧。

冬季頭皮屑多怎麼辦

冬季頭皮屑多怎麼辦1、選擇去屑洗髮水

現在市場上流通的洗髮水各式各樣，最好根據自己的頭皮狀況，選擇品牌類的去屑洗髮水，這樣可以保證洗髮水的質量。

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冬季頭皮屑多怎麼辦2、注意飲食

不能吃辛辣、油膩、煎炸等食物，也不能抽煙喝酒，因為這些都會刺激到頭皮並且形成油脂及頭皮屑。本站小編建議多食用瓜果蔬菜，讓營養均衡。除了這些之外，還可以多吃一些清熱祛毒的食物，比如還帶、鮮奶、豆類、水果、綠豆等等。

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冬季頭皮屑多怎麼辦3、保護頭皮

有時候，頭皮屑的產生的原因其實就是頭皮受到感染，所以平時要注意保護頭皮。洗頭的時候不要抓撓頭皮;選擇温水來洗頭，水温過高會刺激頭油的分泌，過低則會使頭皮收縮，因此不能清洗乾淨發內的污垢;洗髮膏要在手上揉搓出泡沫之後再塗抹到頭髮上;洗髮的時候，要注意給頭皮按摩，這樣可以促進血液循環。除此之外，還可以通過多梳頭等方法來保護頭皮。

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冬季頭皮屑多怎麼辦4、藥物治療

深受頭皮屑困擾的人可以選擇吃一些規格10毫克的維生素B6，每次一片，每天兩次，除此之外，配合一些外用的藥物來使用，比如康王、採樂。這樣的藥物一般是在洗頭之後使用，先在手心倒入少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上面，將頭髮按摩5分鐘之後沖洗乾淨即可。

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冬季頭皮屑多怎麼辦5、保持良好的生活習慣

頭皮屑多怎麼辦?頭皮屑多的人一定要在平時保證充足的睡眠，不能讓自己太累，讓自己儘量放鬆精神。其次，還要多多加強鍛鍊身體，增強抵抗力。