蘿蔔消腫法
冬天手指腫了可以用白蘿蔔消除手指腫脹，將白蘿蔔切成塊狀以後，放入清水中煮熟，然後將白蘿蔔撈到乾淨的碗中，將煮熟的白蘿蔔搗碎後攤到温熱的時候，將白蘿蔔敷在腫脹的手指上，連續3天就可以達到消腫的作用。需要注意的是，蘿蔔只可以選擇白蘿蔔才可以達到消腫的作用，胡蘿蔔不可以消腫。
生薑消腫法
選用新鮮的生薑，去皮後切成薄片，將平底鍋清洗乾淨後，放入平底鍋烤熱，或者將生薑切碎，讓入70%濃度的酒精裏浸泡20天，然後敷在手指腫脹的地方，20分鐘後用温水洗淨，連續3天就可以達到消腫的效果。
蘋果消腫法
將蘋果去皮後，將其搗成糊狀，然後加入少許的樟腦粉調勻，敷在腫脹的手指上，每天敷3天，連續3天就可以看到腫脹的手指得到消腫。
辣椒消腫法
辣椒麪撒於傷濕止痛膏上，貼患處;或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦塗患處，日2-3次;或幹辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。
茄根消腫法
將茄子的根莖與幹辣椒一起放入水中煎煮，待水煮開後，將水攤到温熱的狀態，將手浸泡到水中，5分鐘後用温水洗淨即可，每天2天，連續3天即可消腫手指。
桔皮消腫法
取新鮮的桔子皮3~4個，姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼後浸泡腫脹的手指，每次30分鐘，連續5天即可消腫腫脹手指。
鹽水消腫法
冬天手指凍腫了可以用熱鹽水消腫哦。那就是把水燒到大開後，倒入臉盆中，然後倒入適量的鹽，等水稍微有點涼不燙的時候，就把凍壞了的，起了凍瘡的部位泡進去，最好伴有按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可堅持泡十到十五分鐘，連續一個禮拜後，就可以消除手指的腫脹了。
保持温暖可消腫
冬天手被凍傷是由於手部保暖工作被忽略，而保持手部温暖，多擦護手霜。外吃的時候，必須戴上手套，手套最好是純棉質的哦，這樣可以保證手的濕潤度以及透氣，連續保暖手部一個禮拜，其實也是可以達到消腫的目的哦。
