女性在生完寶寶之後身體都是比較虛弱的，有時候還會出現一系列的併發症，比如説脱髮。當遇到這種情況，女性應該怎麼辦呢？其實媽媽們不用着急，今天本站小編給大家三點建議，下面就來看看吧！
①多吃水果：水果營養豐富、功能獨特，不僅富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然營養物質，還能促進人體健康。可經常食用櫻桃、柚子、獼猴桃、蘋果等。
②多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可經常食用菠菜、油麥菜、青菜、茼蒿、芹菜等。
③按摩頭皮：經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，使新發儘快地長出。經常洗頭，防止污垢油脂堆積，保持頭髮和頭皮的清潔，也有利於新發的生長。
