治療白髮的食療，可以説食物是治療白髮的最好方法，那麼大家肯定要問什麼食物可以治療好白髮呢？下面就給大家提供一些治療白髮的食療方法，希望能給白髮者有所幫助。
最好的治療白髮的食物．黑芝麻粥《藥粥治百病》 主治：白髮。 配方：黑芝麻150克，山藥20克，玫瑰糖10克，鮮牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。 用法：山藥切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小時，撈出瀝水。3種原料均放入盆中。然後放奶，加水攪勻，磨碎，濾出細茸待用。冰糖入鍋，加水燒開時慢慢倒入芝麻水，加進玫瑰糖，攪拌成糊，加熱煮熟成粥，每日服2次。 不錯的治療白髮的食物．芝麻扁豆粥《藥粥治百病》 主治：白髮。 配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。 用法：扁豆沸水煮半小時，撈出留豆去皮，黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥，待粥將熟時加入白糖適量，再煮片刻即可服用。
首烏雞蛋湯（中醫驗方） 主治：禿髮，白髮。 配方：何首烏60克，雞蛋兩個。 用法：加水同煮，雞蛋煮熟去殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。 6．酥蜜粥（民間方） 主治：頭髮枯黃，皮膚粗糙。 配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。 用法：先將粳米加水煮粥，沸後加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
桑仁粥（中醫驗方） 主治：鬚髮早白。 配方：桑仁20~30克，（新鮮者40~60克），糯米100克。 用法：先將桑仁浸泡洗淨，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟後加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶後即可食用。 按注：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。 8．枸杞子粥（中醫驗方） 主治：白髮，脱髮。 配方：枸杞子15克，大米50克。 用法：共煮成粥食用。 9．海帶紫菜湯（中醫驗方） 主治：白髮。 配方：海帶、紫菜適量。 用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。 10．桂圓黑耳羹（中醫驗方） 主治：白髮，脱髮。 配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。 用法：共煮湯羹食之。
