相信女生都想擁有一個瘦瘦的瓜子臉吧,那麼如果臉大吃什麼瘦臉?看快速瘦臉方法吧,你也可以快速實現瘦臉的.
吃什麼瘦臉?看快速瘦臉方法 雪梨炒雞肉卷
【主料】雪梨1個、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。【配料】蒜蓉、蒜片、澱粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。製法：①雞肉切大片，用薑汁、鹽、白糖醃15分鐘；油菜心洗淨後與火腿同切段；雪梨去皮去核，切條。②用雞片捲上菜心、火腿，用澱粉粘口，用油稍炸備用。③起油鍋，爆香薑片、蒜蓉，下雞肉卷和梨條略炒，用鹽、白糖調味，勾芡後即可。【提示】可將調料換成白糖6大匙，香醋5大匙，就成了糖醋雪梨雞肉卷。將雪梨換成蘋果，雞肉換成牛肉均可
吃什麼瘦臉?看快速瘦臉方法 香菇瘦肉
【主料】雞蛋1個，瘦豬肉20克。【配料】醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。製法：①將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。②豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧；將香菇切成片。③將豬瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的雞蛋汁。④用電飯鍋蒸熟，即可食用
吃什麼瘦臉?看快速瘦臉方法 羊肝炒菠
【主料】菠菜200克，羊肝50克。【配料】色拉油、料酒、醬油、鹽、醋、味精各適量。製法：①將羊肝洗淨切成片；菠菜去根、洗淨備用。②鍋中倒入開水，放入羊肝和菠菜焯熟，撈出瀝水，分別放入盤中。③鍋內倒油燒熱，放入羊肝滑散炒至變色，調入醬油、料酒、醋、鹽炒熟。④放入菠菜，加少許味精再翻炒幾下即可。
熗炒西蘭花
【主料】鮮嫩西蘭花250克，幹辣椒2根，花椒10粒。【配料】鹽、味精各適量。製法：①把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將幹辣椒去蒂，去籽，切成節。②鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下幹辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。【提示】燙西蘭花的時間不宜長，以免失去其清香脆嫩的口感
