如何簡單快速瘦臉 簡單又有效又快的瘦臉

臉蛋多肉的女孩子都希望自己能把臉瘦下去，下面給大家介紹下簡單有效的瘦臉方法，希望對你有幫助哦!
1、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
2、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
3、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。堅持這套按摩手法，有非常好的減肥效果。

4、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
5、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
6、按四白穴，就是眼保健操第三節，鼻孔2側的那個穴位，瘦臉+美白。
7、按臉頰2側，靠耳朵處的學位，總之一按就酸的就是了
8、臉部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴為分界線，從下巴開始，向左邊臉頰刮上去，刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下，開始有點酸，幾天後能適應。
9、經典的瘦臉薏米+紅豆
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。提起祛濕消除水腫，自然少不了薏米，薏米是很多明星都鍾愛的瘦身食物呢。