中醫學認為“陰虛則內熱”、“陽虛則寒”，陰虛體質易產生面紅，目赤，大便幹，皮膚燥，易生瘡瘍等症狀;陽虛體質易產生四肢不温，皮膚收縮，易生凍瘡等症狀。因此，陰虛體質應避免多吃温熱性食物，陽虛體質應避免多吃寒冷性食物。
其次，有些食物，對某些人羣稱之為“發物”，中醫認為需“忌口”。中醫的“發物”包括被激素污染的食物、具有致敏作用的食物、對局部具有促進出血、促紅腫熱痛的作用。對於這類食物，一些人羣食用後不僅可導致疾病，還可導致皮損而影響美容。
小貼士：中醫之所以一再強調什麼東西能吃，什麼東西不能吃，主要是考慮個人體質或症狀的不同，而以藥食來加以平衡，使人體的生理達到平衡的狀態。
