美容保養方法 喝水美容的注意事項

喝水可以美容，但是要怎麼喝水才美容？想美容就參照下面幾點來喝：

1、早晨起來喝杯水有益健康，既可以清洗腸胃，又能快速清醒過來。

2、在喝水時，先將水含於口中，緩一下，讓身體內部器官適應水温。

3、在劇烈運動後，以及夏、冬季節宜多飲水，以保持皮膚彈性，延緩皺紋產生。

4、不主張一次喝太多量，要分多次慢慢喝。

5、臨睡前兩小時最好不要喝水，以免引起眼部浮腫現象。

6、用補充水分的化粧品，它們也能讓你的肌膚喝個夠。