生活中，有些中老年人在早晨起牀後，會發現身體個別部位如膝蓋、肩、頸等，出現關節僵硬的情況，具體來説就是，關節處有脹鼓鼓的發緊感，且關節就像生了鏽似的，活動不靈活且持續幾分鐘到十幾分鐘不等，不到半小時後可自行緩解，或者活動幾下也可恢復正常。其實，這就是所謂的“晨僵”現象，也是骨關節炎早期特有的典型表現之一。
目前，引發骨關節炎的確切原因在臨牀中尚不是十分明確，但值得注意的是，導致骨關節炎的一個重要原因便是“關節軟骨退化”。
關節軟骨的作用主要是在人體活動或負重時保護骨頭免受磨損，但在增齡、勞損、創傷等諸多因素影響下，關節軟骨會逐漸發生磨損退化，致使增生的骨質刺激到周圍組織或神經，從而容易出現關節僵硬、疼痛、腫脹、活動受限等多種症狀。如果關節軟骨繼續不斷地遭受磨損、變形，便會導致這些症狀越來越嚴重，使得骨關節炎進一步發展，危害關節健康。
所以，當發現自己晨起關節僵硬疼痛時，便要注重養護關節軟骨，比如吃點氨糖軟骨鈣片，補充關節營養，促進關節軟骨的修復，養護關節。
氨糖軟骨素鈣片的功效和作用是什麼?
為什麼説吃氨糖軟骨素鈣片有益關節軟骨呢?那便要從氨糖軟骨素鈣片的功效與作用説起了。
1.氨糖
首先，氨糖能夠刺激關節軟骨細胞合成膠原纖維和蛋白多糖，使已被磨損的關節軟骨和周圍軟組織得到修復，並且還能夠促使新的關節軟骨和滑膜生成，這對於恢復關節正常功能是很有積極意義的。
其次，氨糖也能夠催生關節滑液，使關節軟骨表面得到潤滑，減少摩擦，同時，關節滑液作為關節軟骨營養物質的載體，也可以為關節軟骨提供足夠的營養。
2.硫痠軟骨素
除了同樣能夠催生滑液以及為關節軟骨提供營養，硫痠軟骨素與氨糖聯用時，還能夠促進氨糖的作用，對關節軟骨起到更好的養護效果。
3.鈣
一些中老年朋友或許會感到疑惑：補鈣補的是硬骨，跟軟骨有什麼關係?
誠然，鈣可增強骨密度，呵護硬骨，但事實上，呵護關節軟骨、緩解關節疼痛也同樣離不開鈣營養。簡單地打個比方吧，硬骨就像是地基，那麼位於硬骨關節處的連接硬骨的軟骨，就相當於地板磚，如果地基不穩，勢必會致使地板磚發生鬆動，甚至出現碎裂，也就是説硬骨不好、骨質疏鬆了，那關節軟骨也就容易受傷，導致關節疼痛。所以，中老年人養護軟骨的同時不能忽視對硬骨的保護，補鈣也就有必要了。
都知道了以上三種營養素對關節的重要性後，中老年人應該也就可以很好地理解氨糖軟骨素鈣片的功效與作用了。此外，除了氨糖、硫痠軟骨素和鈣，還有其它的一些關節營養也值得留意。
例如，中老人在補充關節營養之前，別忽略了自身消化吸收功能的缺陷，可以同時補充一些有助促進吸收的營養，比如酪蛋白磷酸肽，它能夠促進腸道對鈣營養的吸收;還有骨碎補也不錯，不僅能夠促進骨骼對鈣的吸收利用，還能夠改善軟骨細胞，延緩軟骨細胞的退化，與氨糖軟骨素一起更好地呵護關節軟骨。
因此，中老年朋友們在挑選氨糖軟骨素鈣片的時候，不妨優先選擇含有營養更豐富的產品，比如健力多氨糖軟骨素鈣片，每片含有178.5mg氨糖、102mg硫痠軟骨素、91.8mg鈣，並特地添加了酪蛋白磷酸肽和骨碎補提取物，五大骨關節營養，科學配比，協同增效，軟骨、硬骨一起補，可以很好地養護骨關節，陪中老年人一起守護關節健康!
一大早起來，關節僵硬疼痛，使得一天都沒有了好心情，日復一日如此，更是大大不利於關節健康和正常生活。所以，中老年人平時即使還未有關節不適的症狀，也應該重視養護關節，可以看看氨糖軟骨素鈣片的功效與作用，堅持補充關節營養，給關節足夠的營養支持。
