冬季到了,很多朋友卻出現了脱髮的現像,讓人苦惱不已,那麼如果冬季脱髮怎麼辦?冬季脱髮嚴重如何治療呢?下面給大家介紹了一些這方面的技巧,希望能給大家提供些幫助.
冬季脱髮正常嗎?
正常情況下，每人每天脱落６０—８０根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脱落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脱落，不是病態。
頭髮的生長與脱落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨着氣温下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脱落會較其他季節多一些，大可不必緊張。 如果一天內脱落的頭髮超過１００根，頭髮逐漸稀疏，才有可能是病理性脱髮
冬季脱髮怎麼辦?
p一要防寒:冬天氣温低,風大,對頭皮的傷害很大,我們注意身體保暖的同時也要注意頭部保暖防寒,外出時把帽子帶上,是很理想的頭部防寒妙招.二要適當吹空調:對於沒有暖氣的家庭,別以為吹空調是享受，空調吹出的暖風和冷風都可以成為脱髮的原因，所以空調別吹得太猛了；
冬季脱髮嚴重如何預防一、防曬
仍要注意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防曬，户外活動也應該儘量打傘，以減少對頭髮的損害。
二、減少洗頭次數
洗頭不要過頻乾燥的冬天，有人一感覺脱髮多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。冬天應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭1～2次就足夠了。
洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;儘量少用鹼性大的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脱髮。
三、調整飲食
調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脱髮等都有較好的作用。
冬季脱髮嚴重如何治療
方法一生薑治脱髮：將生薑切成片，在發黃、脱落頭髮的髮根處或斑禿處的地方反覆擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛髮的生長。方法二柚子核治脱髮：如果頭髮發黃、脱落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天將汁水塗拭頭髮及頭皮2～3次。這可以加快毛髮生長。
