雜糧粥可治療脱髮，由於脱髮的原因與雜糧粥的功效是相對應的，因此雜糧粥具有了治療脱髮的功效，下面具體來看看雜糧粥是如何治療脱髮的。
關於脱髮：掉頭髮。主要原因是皮脂分泌過多，髮乳頭堵塞，局部發生炎症而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。
而雜糧粥的作用：排脂排毒、降血壓、降膽固醇、清除血栓、紆緩神經、調理腸胃，可治便祕、皮膚病、闌尾炎、失眠，口角炎，還可以預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、各種癌症等，而且沒有副作用呢。對脱髮的人來説，它最大的作用就是調理腸胃、調節體內的脂肪代謝，清除體內和血液裏多餘的脂肪，使頭油、臉油減少，還可以減肥養顏的。做法：（1）、從市場上購買小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高梁、蓮子、紅薏米，並加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲為粥，先用熱水泡4小時，煲半小時就可以。每天當早餐吃，非常簡單（2）、禁酒，肥肉、皮少吃，肉類量要控制，最好以魚類為主；（3）多吃蔬菜類
這個方法我覺得很適合我們減肥期間的人，一方面它保證了我們每天所需的主食量，一方面還防止了掉髮等的困擾，還有對於那些臉部頭部出油比較厲害的人，也會有很好的幫助和改善！
對於臉部頭部出油，我看到還有一個小竅門：每天晚上睡前泡腳，泡到出汗最好！（也是從boohee學來的）
